Opi juoksemaan avojaloin
Pelko avojaloin juoksemista kohtaan on yleistä mutta opittua. Todellisuudessa mitään vaaraa ei ole, ja avojaloin juokseminen on erinoimainen tapa opetella (uude...
Category: Biomekaniikka
Avojaloin juoksun biomekaniikka
Ihminen on harrastanut kestävyysjuoksua pari miljoonaa vuotta - ja pärjännyt melko hyvin. Tämä aika evoluutiolla on ollut käytettävissä laittaa paikat kuntoon. ...