Juoksutekniikka mullistuu murrosiässä
Biomekaaninen analyysi osoittaa, että aikuisen juoksulle ominainen kimmoisuus saavutetaan vasta murrosiässä. Silloin lapsen juoksuaskeleelle tyypillinen epäsymm...
Tag: eksentrinen lihastyö
Kuinka eksentrinen suojamekanismi toimii
Eksentrinen lihastyö ei ole temppu eikä mikään. Sen avulla voimme tehdä hurjia temppuja ja se myös suojelee meitä loukkaantumisilta. Lue kuinka lihas toteuttaa ...