Lahjakkuuden etsimisen sietämätön vaikeus
Talenttiryhmät ovat tulleet urheiluun jäädäkseen. Talenttiryhmissä kaikkein lahjakkaimmilla on mahdollisuus harjoitella parhaassa ohjauksessa muiden lahjakkuuks...
Author: Jussi Peltonen
My name is Jussi Peltonen.
Juoksutekniikka mullistuu murrosiässä
Biomekaaninen analyysi osoittaa, että aikuisen juoksulle ominainen kimmoisuus saavutetaan vasta murrosiässä. Silloin lapsen juoksuaskeleelle tyypillinen epäsymm...
Miksi askeltiheyden nosto ei paranna juoksutekniikkaa — opetus Mo Farahilta
Paula halusi paremmaksi juoksijaksi ja pyysi Samia juoksuvalmentajakseen. Sami kehotti Paulaa nostamaan kadenssia (askeltiheyttä), sillä niin Paulasta...