Taas uudet ihmekengät – totta vai tarua?
Kun uusi Nike Vaporfly kenkä julkaistiin, se lopetti minimalismin ja aloitti maksimalismin aikakauden. Maailmalla muutamia vuosia levinnyt trendi, jossa kengäst...
Category: Energia ja teho
Juoksuteho: mitä se on ja kuka siitä hyötyy
Juoksuteho kuvaa lihasten vauhdista riippuvaa työmäärää, jonka juoksemalla liikkuminen vaatii. Tehon avulla voidaan määrittää liikkumisen taloudellisuus, joka m...