Jalkapalloilijan kuormituksen seuranta, osa 2
Vammat ovat kaikkien urheilijoiden ykkösvihollinen. Keskiverto jalkapalloilija kärsii kaksi vammaa pelikautta kohti. Kannattaako vammoja ehkäistä, vai pitäisikö...
Category: kuormituksen seuranta
Jalkapalloilijan kuormituksen seuranta, osa 1
Jalkapalloilijan kuormituksen seurantaa voidaan käyttää harjoittelun tehostamiseen tai vammojen ehkäisyyn, mutta mitä pelistä itse asiassa kannattaa mitata. Kol...