Juoksutekniikka mullistuu murrosiässä
Biomekaaninen analyysi osoittaa, että aikuisen juoksulle ominainen kimmoisuus saavutetaan vasta murrosiässä. Silloin lapsen juoksuaskeleelle tyypillinen epäsymm...
Tag: juoksutekniikka
Ronaldo äärirajoilla – kuinka jalkapalloilija eroaa pikajuoksijasta
Mitä tapahtuu, kun Ronaldo ja pikajuoksija laitetaan kilpasille? Entä onko tulos sama suoralla ja pujotteluradalla? Ainakin on selvää, että molemmat pyrkivät ha...
Opi juoksemaan avojaloin
Pelko avojaloin juoksemista kohtaan on yleistä mutta opittua. Todellisuudessa mitään vaaraa ei ole, ja avojaloin juokseminen on erinoimainen tapa opetella (uude...